心理学

「不以物喜,不以己悲」原来是拥有“被讨厌的勇气”

一切烦恼的根源 现代人几乎不会受到什么生命威胁,在这个知识时代也通常不会做什么体力劳动做多少动作拿多少钱的事儿。最能直接驱使我们的,是别人的认可。 如果你处处为了别人的认可而活,你就处处受到驱使,你就是不自由的,你就会很难受。 阿德勒认为,人的一切烦恼根源就是人际关系。为什么烦恼?因为你总想获得别人的认可。 人都想要进步。你看到一个好东西和不好的东西,自然就更想要那个好东西。 听过高水平的小提琴演奏,你自己拉小提琴感觉拉的不好,你自然就希望自己也能有高手那样的演奏水平。你现在钱少,自然就想拥有更多的钱。追求进步是人的本能。 想要通过努力让自己进步,这是完全健康的倾向,完全没问题。 但是,如果你不但想进步,而且还专门和别人比,面对高手产生自惭形秽、乃至于自卑的情绪,甚至希望最好别人都不如我,那就是不健康的心态。 那你说世俗的成功不就是社会的认可吗?我们需要社会的认可。我理解你应该这么想:你可以把认可当做一个副产品,你做得好别人自然会认可 —— 但是你不应该直接追求认可,不应该被认可牵着走。 每当这时,阿德勒的建议是在一个共同体中遇到困难的时候,你应该想想更大的共同体。S
吕立青