基于 Obsidian 的 Zettelkasten 卡片盒笔记法实践
我的 Zettelkasten 卡片盒笔记法实践
本文已发布至：从卡片链接到大脑联想，基于 Obsidian 的卡片盒笔记法实践 - 少数派
德国社会学 Niklas Luhmann 卢曼使用 Zettelkasten 卡片盒笔记法写了 70 多本书和 400 多篇学术文章。简单来说，Zettelkasten 是一种比标签更高级的一种卡片笔记方法，开智部落王浚宇在《卡片大法的神奇之处》提到：
卡片是精致小巧的万用盒子：卡片就像生活中我们都会需要的盒子一样，也许男生更倾向于放一些自己珍藏的小物件，姑娘直接当成了首饰盒。和硕大的背包比起来，盒子的容量是有限的，需要想清楚自己要放什么样的东西进去，这样就会降低负荷，并且放进去的东西质量也更高，我们的卡片有些类似，容量小的好处是负荷降低，放进去的是线索、是高质量的内容。
Why | 为什么我要使用 Zettelkasten 卡片盒笔记法？
我们从工业时代进入到知识时代，亲眼见证了人类历史上最重要的转换。我们这个时代最卓越的管理思想家之一，彼得·德鲁克（Peter Drucker）这样说：“历史学家从长期的观点来看我们的时代，他们所看到的最重要的事件似乎不是技术，不是互联网，也不是电子商务。那是人类历史发生的前所未有的变化。这是历史上第一次，人们可以做出自己的选择，而且是越来越多的人可以做出选择。这是第一次，他们不得不自我管理。”
“而社会完全没有对此做好准备。”
在 Zettelkasten — How One German Scholar Was So Freakishly Productive 这篇文章当中介绍了德国学者卢曼为何如此高产的秘密武器 —— Zettelkasten 卡片盒笔记法，而作者对知识工作者的效率分析炒鸡无敌棒，底下的配图就来自于原文：
如果我们以文件夹、或文件（A4 纸）的形式来组织我们的笔记，总会遇到这样一个问题：所有笔记会铸成一种僵硬的结构，不可能重新排列。（可能是按照书本目录组织，或者是随着时间不断新增按照时间线组织，对吧？）
所以第一步，我们需要把每个块（chunk）打散，其实这些笔记本来就应该是自由浮动的，但问题随之而来：我们就不可能追踪它们之间的相互关系了。
为了表达每个知识点之间的关系，大部分人都采用了文件夹或者列表的方式，把这些卡片分门别类归档到不同的文件夹里面，比如印象笔记的笔记本，或笔记本组。
但其实，基于文件夹的方法很难在不同文件夹中归档的想法之间建立联系，特别是现实世界的复杂问题，其实不可能在某一个领域（即文件夹）内找到合适的答案；另外一个方面，这大大限制了所谓“创意”/“灵感”的产生，而我们现在常常说要“跨界”，对吧？
那没关系呀，我加上标签不就行了嘛？标签是一个很大的改进，而且现在大部分 App 都已经支持。但事实上，每个标签有成千上万的笔记，我个人经验是收集的笔记打上标签之后，就再也没用到过了，还不如没有任何组织的时候，每个标签只会产生一大堆乱七八糟的东西。
所以更好的办法是：我们应该用 Web（网络结构）来组织我们的笔记 —— 不仅仅依靠标签，还要把所有笔记连接在一起。
What | 什么是提高认知能力的外部辅助设备？
唐·诺曼，全球最具影响力的设计师，《设计心理学》的作者，苹果的前用户体验架构师，在他的《Things That Make Us Smart 让我们变聪明的事情: 在机器时代捍卫人类属性》一书中提到：“人们高估了独立思考的能力。 没有外部帮助，记忆、思维和推理都会受到限制。 (… …)真正的力量来自于设计能够提高认知能力的外部辅助设备。”
Zettelkasten 本质上是一种渐进式总结方法
Zettelkasten 卡片盒方法突出了“建立联系”的重要性，其实有刻意区分了三种类型的卡片笔记：Literature Notes、Reference Notes、Permanent Notes。
Literature Notes 是 a) 简短地 b) 用自己的话（而非“复制粘贴”）记录你在看的文献笔记，迫使你真正理解原文的意思。
Reference Notes 则需要你添加参考信息，将上面的 Literature Notes 跟原文联系起来。而这一步，恰恰是 Roam 或 Obsidian 工具发挥价值最大的地方，甚至做到了完全自动化。（稍后会进一步解释我的工作流。
Permanent Notes 是最重要的一步，回顾每一个卡片笔记，同时思考它们与你所学的内容、你的兴趣、思考或研究的关系。你的目标不是收集尽可能多的笔记，而是为你现有的想法、论点和讨论增加新的价值。
至此，你才算是真正增加了所谓“知识”，这儿会有个 re-read 的陷阱：当你回看之前的“收藏”的已读内容时，大脑会因为熟悉感而误以为自己“学到了”，而这恰恰是你之前所有“复制粘贴”的文字最大的问题。
Obsidian 编辑器就是这样一种外部辅助器
所以接下来，我来介绍一款神器，Obsidian.app 编辑器（借鉴于 Roam Research），相较于 Roam 最大的好处就是：能够跟我基于文件系统的本地化任务管理和知识管理系统相结合。
于是我创建了一个卡片笔记 [[提高认知能力的外部辅助设备]]，摘录了原文英文部分，底下的中文则是我的 [[Literature Notes]] 。当然，特别想要提醒你注意的是文中的紫色部分，[[唐·诺曼]] 和 [[Zettelkasten]]，当然还有右边标注的 Backlinks 部分。
注：[[]] 代表双向链接
1️⃣ 第一步：首先，使用 Zettelkasten 方法迫使你写作。 特别是，根据这种方法，你必须用自己的话写笔记，以确保你将来能够理解它们。 任何一个写过东西的人都知道，把东西写下来会迫使你把模糊的概念变成清晰的想法。
2️⃣ 第二步：其次，无论何时添加新笔记，使用 Zettelkasten 方法要迫使自己查找可以链接到的已有笔记。比如上面的 [[唐·诺曼]] 和 [[Zettelkasten]]。 这样可以拓宽你的思维，迫使你去思考新的想法和你以前遇到过的其他想法之间的关系。
[[唐·诺曼]] 和 [[Zettelkasten]] 都是我之前创建过的词条，此时就能把不同卡片中连接在一起了，看看上面的 图五：Web（网络结构）示意图
How Good | 前方高能预警！卡片网状链接！
当我回到原来的 [[Zettelkasten]] 卡片笔记时，我能够看到 [[Zettelkasten]] 在整个卡片网络中的位置（①），以及其相互关联的卡片；② 即卡片主体；最右边 ③ 则是跟这张卡片相关的 双向链接（Backlinks），从而这就触发了笔记的第三步
3️⃣ 第三步：Zettelkasten 可以储存一系列想法。Zettelkasten 就是关于连接想法的。 因此，今天你可以有一系列的想法，把它们作为一系列相互联系的记录存储在你的卡片盒当中；然后，在未来的任何时候，你可以通过添加新的记录并将它们与以前的记录联系起来，延续这一系列的思考。
而且，除了我在第二步当中已经绑定好的 [[]] 双向链接，它还能发现 Unlinked mentions 即未主动链接的想法（文本自动链接），从而我可以选择是否主动双向链接。当然这个时候是最有趣的，因为这主动触发了我之前的卡片笔记，从而以一种新的方式链接到了一起，有一种 🧠 大脑被联通的感觉，类似神经元的连接方式。
How | 如何使用 Anki 间隔重复增强复现机遇？
4️⃣ 第四步：其实我还有 Anki 处理的第四步，刚刚描述的是新建卡片和如何链接卡片，其实对于卡片本身来说，我会用 Anki 来特意间隔重复加深记忆，从而在写卡片时能够更加主动得由大脑（而不是由 Zettelkasten 编辑器）来触发我的联想。
间隔重复绝对是被认知科学证明是有效的，而对于一个笔记系统来说意料之外的不断重复即 see-also 其实就是一个概念的社交场，我们寄希望于不同的知识点能够相互关联又相互碰撞，在合适的时候出现在我们的面前，唤起或发现可能潜在的一些联系。
通过 mdanki 自动把卡片笔记转化为 anki.apkg 格式并自动打开，即可导入 Anki，然后就可以尽情重复和背诵啦~ ✌️
cdd #alias "cdd=cd ~/Library/Mobile\ Documents/iCloud~co~fluder~fsnotes/Documents"
mdanki Zettelkasten.md ~/Desktop/Anki\ QA\ 笔记本/mdanki.apkg && open ~/Desktop/Anki\ QA\ 笔记本/mdanki.apkg
Where | 在哪儿可以亲自尝试 Zettelkasten？
以往大家好像习惯了整理是基于分类，但其实那仍然是没有整理的笔记，不是有连接的笔记。而 Zettelkasten 卡片盒笔记法确实是构建了一个类似互联网的 Web 网状结构，不断点链接了解更多。在大脑中穿梭，好像很神奇的感觉，期待你的亲自体验。
来，Obsidian.app 安装包给到，你可以尝试一下。
或者试一下 online 编辑器：https://roamresearch.com/#/app/Note-Tasking
还有国内同款：https://roamedit.com/jx/home.php?plugin=outline/sandbox
Who | 哪些笔记值得进入到 Zettelkasten 阅读工作流？
结合 Zettelkasten 卡片盒笔记方法，我在阅读时会遵循这样的工作流：
- 原文（或书籍），一边阅读一边划线“高亮”
- 保存所有“高亮”部分（含链接）至笔记文件
- 新建 Literature Notes，用自己的话解释“高亮部分”
- 增加 Reference Notes，跟原文“高亮”或书籍页码关联起来
- 创建 Permanent Notes，跟“卡片盒”中已存在的卡片笔记融合起来
- 当然，最后更重要的是要重复 Review 卡片笔记，能够通过 Anki 间隔重复加强记忆
当然，需要你特别注意的是：不是每一条笔记都需要进行 1~5 所有的步数，不值得。遵循 二八原则，真正有价值的东西，才会让你有欲望得去做完整个流程。
从下往上：
阅读内容来源的 50% 可能会有价值，值得“保存”
25% 值得“精读”，进入下一层
20% 能被“高亮”
只有 5% 才会再次总结和“解释”
只有 1% 的内容，能进入第五层的融合，因为这需要大量的时间和精力。
Find a Topic to Write About
最后呢，Find a Topic to Write About 找一个主题来写。其实重复以上这些步骤一段时间后，你就拥有了一张巨大的卡片知识网。现在，每当你需要找一个话题来写的时候，翻出你的卡片盒，就能很快拼装出一篇文章或回答来，写作时完全不必从头开始。
你唯一要做的就是将你的笔记重新组合成一个逻辑顺序，并将它们转化为连贯的东西，即史蒂芬 · 平克（Steven Pinker）在《风格感觉》所指出的：「写作是将网状的思想，通过树状的句法，组织为线状展开的文字。」
并且在这个过程中，也许你会发现还缺少了什么，或出现了什么新的问题。然后，你就可以进一步阅读并做卡片笔记，进一步完善你的想法和论点，输出倒逼输入。也就是我现在在做的事情 Find a Topic to Write About，找一个“卡片盒”方法实践的主题，然后围绕它写了一篇少数派文章，并且在评论中跟大家交流。Learning by Teaching，费曼给你听。
When | 再抛个问题：你觉得时间管理的终点是什么？
在跟朋友聊天时发现一个很好的问题：什么情况下，你不会再继续研究新的自我管理方式了呢？包括知识管理 + 时间管理，这对好兄弟。
少数派 Hum 曾经在某一期 Podcast 里面提到过 “提升阶级” 是时间管理最重要的事情，也许吧。之前看物品整理，书中提到物品整理是有终点的，只要将每类物品确定了摆放位置，是个一次性的事情。固定物体存放的位置，物体移动完毕，用完放回原位，就不需要无限学整理收纳了。
我敢说整理绝不困难，是因为整理的对象都是物品。丢弃物品，移动物品，这是谁都能胜任的简单工作。 除此之外，整理一定会有个终点。当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。 —— 《怦然心动的人生整理魔法》
其实我觉得日本的书可能有个问题，就是人均居住空间太小了，只能整理整理再整理 🌝 （只是提供一个可能的角度，没有半点揶揄的意思）。还有从欧美流行过来的极简主义也是，都是因为美国/西方国家中产阶级近 30 年收入水平毫无提高，然后才不得已寻求的极简之道，参考：【Netflix】极简主义：记录生命中的重要事物 官方双语字幕 Minimalism_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
当然这是不得忽视的大背景，我只是批判性得思考了一下。中国 30 年改革开放，人均收入和幸福感，以及居住环境，不知道好到哪里去了。只是说现在经济增长又陷入了瓶颈，大家都很焦虑很浮躁，又开始寻求断舍离或极简主义之类的心灵滋养，当然不是说好与坏，而是认识到这一点之后我会觉得自己就没那么浮躁了。
找到你自己真正的志向
关于时间管理，其实我更愿意按照稻和盛夫的方式去思考吧，就是一场修行。而这一步步修行，就是 格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。
可能就是要找到真正的志向，才是时间管理的终点吧。
结合 P.A.R.A 方法
其实这也就是跟 P.A.R.A 方法的结合，我们要去主动匹配 Project 和 Goal 清单。因为一个没有相应目标的项目被称为 hobby “兴趣爱好”。如果你没有承诺或还没有完全阐明你想要的结果，那你一定只是为了好玩而随便搞搞。
而如果你有了目标而没有相应的项目，那就只能叫 dream “白日梦”。你可能会非常渴望达到这个目标，但如果没有一个一个项目来完成，实际上你目前并没有任何进展。
否则，说白了就是，闲的！（😂 闲得你整天折腾这些。）
最后，TLDR 太长不读版本：
1️⃣ 第一步：必须用自己的话写笔记卡片，以确保你将来能够理解。[[Literature Notes]]
2️⃣ 第二步：无论何时添加新笔记，主动查找可链接到的已有笔记。[[Reference Notes]]
3️⃣ 第三步：通过添加新笔记并联系旧笔记，延续之前的连续性思考。[[Permanent Notes]]
4️⃣ 第四步：使用 Anki 间隔重复加深记忆，主动由大脑触发远程联想。[[Spaced Repetition]]
